Czy biegacie

Siłownia na odstresowanie po pracy? Jaki ekspres do kawy kupić do biura? Wątek lifestylowy.
Awatar użytkownika
Tomek
Posty: 46
Rejestracja: 02 kwie 2019, 14:19

Czy biegacie

Post autor: Tomek »

lubicie biegać??
park, las czy bieżnia??


no ja lubię biegać, najwięcej zrobiłem 12 km
gdzie?? w lesie

Jaką odzież do biegania polecicie?
Awatar użytkownika
Ladrian
Posty: 73
Rejestracja: 02 kwie 2019, 12:11

Re: Czy biegacie

Post autor: Ladrian »

Miałam biegać i to polubić, ale ortopeda mi zabronił :/ bo mam jakąś rzadką wadę w kolanie i bieganie może sprawić łatwe zwichnięcie rzepki o.O
zostają mi tylko rolki, rower i basen.

Jeśli chodzi o ciuszki to warto tutaj postawić na dobrą jakość, polecam zerknać sobie tutaj:
https://trainingshowroom.com/146-odziez

W sklepie dostaniesz profesjonalną odzież na siłownie i do biegania.
Awatar użytkownika
Deathwing
Posty: 181
Rejestracja: 05 cze 2019, 10:06

Re: Czy biegacie

Post autor: Deathwing »

Ladrian pisze: ↑10 wrz 2019, 8:13 Miałam biegać i to polubić, ale ortopeda mi zabronił :/ bo mam jakąś rzadką wadę w kolanie i bieganie może sprawić łatwe zwichnięcie rzepki
A to jest jakiś chwilowy problem, czy raczej nie da się z tym nic już zrobić? Może warto dodatkowo zbadać się u innego ortopedy? Dobrym wyborem wydaje się być pan Adrian Stępiński, z którym umówić się można na wizytę w Poznaniu (https://www.adrianstepinski.com/). ;)
Awatar użytkownika
yaragreyjoy
Posty: 400
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:32

Re: Czy biegacie

Post autor: yaragreyjoy »

Jeżeli lubicie jeździć na rowerze, to naprawdę zachęcam was wszystkich do sprawdzenia tej stronki: https://portal.bikeworld.pl/artykul/por ... niem_e_mtb, gdzie znajdziecie naprawdę mnóstwo bardzo ciekawych artykułów, dotyczących tematyki rowerowej. Moim zdaniem naprawdę warto sprawdzić.
Awatar użytkownika
Adrianna5551
Posty: 4
Rejestracja: 06 lis 2019, 22:41

Re: Czy biegacie

Post autor: Adrianna5551 »

Ladrian pisze: ↑10 wrz 2019, 8:13 Miałam biegać i to polubić, ale ortopeda mi zabronił :/ bo mam jakąś rzadką wadę w kolanie i bieganie może sprawić łatwe zwichnięcie rzepki o.O
Hm.. może faktycznie warto byłoby udać się do innego specjalisty, który jeszcze raz zdiagnozuje twoje schorzenie i opracuje odpowiednie jego leczenie? Znam dobrego ortopedę, który przyjmuje w Krakowie i Oświęcimiu. Sprawdź sobie na jego stronie internetowej http://ortopedakrakow.com/. Mojej mamie pomógł w wyleczeniu dość poważnego urazu, więc może i ty wrócisz dzięki niemu do zdrowia. :)
Awatar użytkownika
yaragreyjoy
Posty: 400
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:32

Re: Czy biegacie

Post autor: yaragreyjoy »

Jak chcesz się odchudzać to same suple nie wiele dadzą jak nie zaczniesz ćwiczyć, nawet fittnes z użyciem hantli, takich jakie możesz dostać tutaj : https://sklepsportowy.pl/ może przynieść o wiele lepsze efekty niż sama dieta. 😊
Awatar użytkownika
CMPa
Posty: 5
Rejestracja: 28 gru 2019, 12:06

Re: Czy biegacie

Post autor: CMPa »

Wydaje mi się, że takich rzeczy nie brakuje. Już to gdzieś z pewnością widziałem.
Lepszy mały ogień, który nas ogrzewa, niż wielki pożar, który może nas spalić.
Awatar użytkownika
Zbyszek92
Posty: 619
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:46

Re: Czy biegacie

Post autor: Zbyszek92 »

Witam,ja nie biegam,ale jezdze na rolkach. Slyszalam,ze na rolkach spala sie podobna ilosc kalorii jak podczas biegu. Co sądzicie o tym http://sliwinskitenis.pl/zajecia-na-rolkach/ ? Warto trenowac regularnie? Chętnie poznam Wasze zdanie.
ODPOWIEDZ