znaczenie witaminy B12

[brodka]

Chciałabym się dowiedzieć o znaczeniu wit. B12 dla organizmu. Jakie informacje przede wszystkim są istotne?

[bartoszN]

Wiesz b12 jest jedną z ważniejszych witamin, niezbędną do życia i szybko dającą znać o swoim niedoborze. Bez niej najczęściej pojawia się niedokrwistość złośliwa, daje też objawy neurologiczne. Na https://visolvit.pl/blog/witamina-b12-r ... -nadmiaru/ jest dokładnie opisana, zerknij sobie. Plusem jest że praktycznie nie da się jej przedawkować.